Günün en önemli öğünlerinden biridir hiç şüphesiz kahvaltı Kahvaltıda tüketilen bazı besinlerin cilt dokularının yenilenmesine Altınşehir Escort Bayan ve doku onarımına katkı sağladığını biliyor muydunuz Evet yanlış duymadınız Kahvaltıda tükettiğimiz yumurta havuç süt gibi bazı besinler cildimizi güzelleştiriyor Elmaelma com olarak sizlere cildinizi güzelleştirecek muhteşem bir kahvaltı önerisi Altınşehir Escort hazırladık
Malzemeler
1 kase 200 ml yoğurt 1 tatlı kaşığı kakao nibi 1 tatlı kaşığı maca kökü tozu 1 tatlı kaşığı hindistan cevizi yağı 1 tatlı kaşığı kabuklu susam 1 Escort Altınşehir tatlı kaşığı keçiboynuzu tozu 10 adet goji berry 1 çay kaşığı maqui berry malzemelerimiz arasında yer almaktadır daha sonra ise
Yapılışı
Erimiş haldeki hindistancevizi yağına kakao gibi susam ve ilave edilip karıştırılır Bu işlemden sonra tüm malzemeler yoğurda ilave edilip karıştırılır sabah kahvaltısı yerine tüketilir Sağlıklı gıdalardan oluşan bu kahvaltı cildiniz için gerekli pek çok vitamin ve minerali karşılamakla kalmayıp yüksek antioksidan bileşenleriyle yaşlanma karşıtı etki gösterecektir Besleyici ve doyurucu etkisiyle aynı zamanda kilo kontrolüne destek olacaktır