10 Soruda Bipolar Testi

Bazen kendinizi kıymetsiz, çok halsiz, keyifsiz; bazen çok özgüvenli, enerjik, coşkulu hissediyor, nedensiz yere kahkahalar atarken ya da gözyaşlarınız boşalırken buluyor musunuz? Uyku sisteminiz, iştahınız hatta bütçeniz bu ruh halinize nazaran değişiyor mu? Ya da etrafınızda bu cins davranışlarına mana vermekte zorlandığınız şahıslar mi var? Acıbadem Taksim Hastanesi Psikiyatri Uzmanı Dr. Levent Turhan, toplumda yaygın görülen bipolar duygulanım bozukluğunu, “kişinin nedensiz olarak bu çeşit davranışlarda bulunmasına ve ömür kalitesinde epey önemli problemlere yol açan, hislerinin şiddetini denetim edemediği, mesleksel ya da şahıslar ortası bağlantıda büyük zorluklar yaşatan ruhsal bir hastalık” olarak tanımlıyor. İki çeşidi bulunan bipolar bozukluğun; bir devrinde taşkınlık (mani), öbür devrinde ise çökkünlük (depresyon) yaşandığı için “manik-depresif bozukluk” ya da “iki uçlu bozukluk” olarak da isimlendirildiğini belirten Dr. Levent Turhan, hastalığın tedavisinin ise mümkün olduğunu vurguluyor. Psikiyatri Uzmanı Dr. Levent Turhan, bipolar duygulanım bozukluğunu test edebileceğiniz 10 soru hazırladı, kıymetli ikazlar ve tekliflerde bulundu.

Bazen ‘aşırı’ mutsuz, bazen ‘aşırı’ memnun musunuz?

Sağlıklı beşerler bazen keyifli bazen mutsuz ya da öfkeli hissederler. Hislerdeki bu değişiklik çok olmadığında ve kişinin mesleki/ toplumsal hayatını güçleştirmediğinde olağan kabul ediliyor. Dr. Levent Turhan “Ancak çok mutsuzluk 2 haftadan, öfke ya da çok sevinç 4 günden uzun sürüyorsa ve yaşadıklarınızla uyumsuzsa, örneğin; çok makus bir haber aldığınızda bile çok keyifli oluyor yahut çok güzel bir haber aldığınızda bile üzülüyorsanız bipolar duygulanım bozukluğu olabilir.” diyor.

Kendinizi bazen ‘aşırı’ halsiz ya da ‘aşırı’ enerjik mi hissediyorsunuz?

Halsizlik, güç azlığı ya da çok enerjik hissetme gün içinde yaptığımız aktivitelere nazaran değişiyor. Gün içinde çok yorulduğumuzda halsiz hissedebiliriz. Ya da uzun bir dinlenme periyodundan sonra enerjik hissedebiliriz. Lakin bipolar duygulanım bozukluğu hastaları depresif devirde daima uyumalarına karşın halsiz hissederken, hareketleri yavaşlar ve günün birçoklarını yataktan çıkmadan geçirirler. Çok az yemek yer ya da hiç yemezler. Mani periyodunda ise çok az dinlenmelerine karşın daima çok enerjiktirler, daima hareket ederler, neredeyse hiç oturmazlar, çok kolay bir şeye sonlanıp fizikî şiddet uygulayabilirler.

Riskli davranışlarda mı bulunuyorsunuz?

Dr. Levent Turhan “Hayatta bazen küçük riskler alırız. Bu risklerin sonucunu hesaplarız ve kayıplar tahammül edilebilecek seviyede ise risk alırız. Lakin bipolar duygulanım bozukluğu olan bireyler atak periyotlarında süratli otomobil sürmek, husus kullanmak, çok para harcamak üzere hesaplamadan olağan ölçüde alınabilecek risklerden daha büyük riskler alır.” diyor.

Gereksiz kahkahalar atıyor ya da hiç konuşmuyor musunuz?

Bipolar duygulanım bozukluğu hastaların etraflarına olan davranışları atak periyoduna nazaran değişir. Mani devrinde her zamankinden çok daha fazla konuşurken, mevzudan mevzuya atlar, gülünmeyecek şeylere güler, kendi kendine konuşabilir ya da kahkaha atabilirler. Depresyon periyodunda ise içine kapanıp çok daha az konuşurlar, beşerlerle bağlantıları azalır.

Düşüncelerinizi denetim etmekte zorlanıyor musunuz?

Bipolar duygulanım bozukluğunda hastalar niyetlerini denetim etmekte zorlanırlar. Mani ataklarında çok süratli düşünürken depresyon atağında ise çok yavaş düşünür hatta düşünmekte zorlanabilir.

Gerçek dışı davranışlarda mı bulunuyorsunuz?

Bipolar duygulanım bozukluğu hastaları gerçekte var olmayan şeyleri gördüğünü ya da duyduğunu söyleyebilirler. Kendilerinin peygamber, evliya, ya da çok değerli bir kişi olduklarına inanmak üzere gerçek dışı inanışları olabilir.

Aklınızdan ölme ya da intihar fikri mi geçiyor?

Psikiyatri Uzmanı Dr. Levent Turhan “Bipolar duygulanım bozukluğu hastalarında intihar ve mevt niyeti hem depresyon hem de mani devrinde görülebilir. Depresyon atağında bireylerde; çok mutsuzluk, evvelce keyif aldığı aktivitelerden keyif alamama, ağlama eğilimi, iştah/ kilo kaybı ya da artışı, uykusuzluk ya da uyku artışı, hareketlerin yavaşlaması, konuşma ölçüsünde azalma, değersizlik, suçluluk fikirleri, konsantrasyon zahmeti, sonluluk, cinsel isteksizlik, mevt ya da intihar niyetleri olabilir” diyor.

Çok uykusuz hissediyor ya da uykuyu inkar mı ediyorsunuz?

Hem mani devrinde hem de depresyon devrinde uykusuzluk görülebilir. Mani periyodunda bilhassa uyku ihtiyacında azalma, hatta uyku muhtaçlığını inkar etme hali bile gözlemlenebilir.

İştahınızda değişiklik var mı?

Hem mani hem depresyon devrinde iştah artışı ya da azalması görülebilir. Bütün taşkınlık belirtilerinin açığa çıktığı mani devrinde iştah artışı da dikkat çeker.

Dikkatiniz dağınık mı?

Hem depresyon hem mani devrinde dikkat dağınıklığı görülebilir. Dikkatinizi; günlük ağır koşuşturmacanız ya da sorumluluklarınızın potansiyelinizin üzerinde olması nedeniyle toparlayamayabilirsiniz. Lakin dikkat dağınıklığınız süreklilik arz ediyorsa ve rastgele geçerli bir nedeni olmadan daima konsantrasyon bozukluğu yaşıyorsanız bipolar duygulanım bozukluğunu da akla getirmekte yarar var.