Yazın gelmesiyle terlik ve açık ayakkabı dönemi da açıldı. Hoşluk Koçu Meltem Demir, hoş ayaklara sahip olmak isteyenlere konutta yapabilecekleri ‘Zencefı̇l ve zeytı̇nyağlı ayak balmı’ tanımı verdi.
Zencefilin iltihap ve ağrı giderici özellikleri, zeytinyağı ile birleştiğinde şişmiş ayakların tesirlerini bilakis çevirmek için mükemmel olduğunu belirten Demir, tanım için yalnızca 100 gr taze zencefil kökü ile 1 su bardağı zeytinyağına gereksinim duyulduğunu aktardı.
Bir gece beklemeli
Zencefilin kabuğunu çıkarıp birkaç parçaya bölünmesi gerektiğini aktaran Demir, tanımın imali için şunları söyledi: “Zeytinyağını bir tencereye dökün, zencefili ekleyin ve her iki malzemeyi de ısıtın. Karışım sıcak olduğunda, 30 dakika ısıtın. Yağın asla kaynatılmaması gerektiğini, yalnızca ılık olması gerektiğini unutmayın. Yarım saat sonra zeytinyağı ile zencefili ocaktan alın ve bir gece bekletin.”
Masaj yaparak yedirin
Sonraki sabah, bir süzgeçle süzülerek ve elde edilen sıvının cilt tarafından emilene kadar dairesel hareketlerle ayaklara masaj yapılması teklifinde bulunan Demir, “Bu halde ayaklarınızın şişkinliğini indirebilir ve hoş ayaklara sahip olabilirsiniz” diye konuştu.
Kaynak: (BHA) – Beyaz Haber Ajansı
