SINAVDA DENETİM SENDE!
18-19 Haziran 2022 tarihinde gerçekleşecek olan Yükseköğretim Kurumları İmtihanı (YKS) için İTÜ Geliştirme Vakfı Okulları Ekrem Elginkan Lisesi Ruhsal Müşavere ve Rehberlik uzmanları öğrencilere ve ailelere faydalı tekliflerde bulundu. Uzmanlar; sınavdaki soruların, hazırlıklı tüm adaylar tarafından çözülebileceğini belirtirken, öğrencilerin imtihan sırasında motivasyonlarını yüksek tutmaları için yapabildikleri sorulara odaklanmalarını söyledi. Ek olarak, adaylara netlerini yükseltmek için test tekniğine dikkat etmelerini ve turlama tekniği adımları uygulamaları gerektiğini hatırlattılar.
Sınav günü yanınıza; giriş evrakı, geçerli kimlik ve şeffaf pet şişe içinde suyunuzu alarak, vaktinde imtihan yerinde olun
Öğrencilerin TYT ve AYT oturumlarında saat 10.00’dan sonra; YDT oturumunda saat 15.30’dan sonra imtihan binasına alınmayacağı için aileler bu saatlerden evvel imtihan yerinde olmaya ihtimam göstermelidir. Adaylar imtihana yanlarında imtihana giriş evrakı, geçerli bir kimlik dışında rastgele bir eşya, araç gereç vb. getirmemelidir. İmtihanın yapıldığı her bir salona en az bir adet duvar saati, adayların imtihanda kullanacakları gereçler (kalem, silgi, kalemtıraş), şeker ve peçete ÖSYM tarafından sağlanacaktır. Adaylar imtihana şeffaf pet şişe içinde su getirebileceklerdir.
Sınavdan evvelki gece imtihanı muvaffakiyetle tamamladığınız anı hayal edin, heyecan ve korkunun, başarınız için gerekli olduğunu bilin
Uzmanlara nazaran; imtihan herkes için heyecan verici bir durum, bu heyecan muvaffakiyet için gerekli. Öğrenciler heyecan ve telaşla hengame etmeden, korkudan etkilenen bölgeye odaklanıp nefes antrenmanı yaparak korkuyu denetim altına alabilir. Tıpkı vakitte adaylar kendisiyle birebir imtihan heyecanını paylaşan 3.243.425 kişi olduğunu hatırlayabilir. Aileler ve öğrenciler imtihana ilişkin olumlu cümleler kullanmaya uğraş gösterebilir. Olumsuz cümle akıllarına geldiğinde çabucak alternatif olumlu cümleyi bulup o cümleye odaklanabilirler.
Uzmanlar, öğrencilere imtihan hakkında olumsuz hislerini aktaran, imtihan anılarını anlatan, telaş yaratabilecek şahıslardan uzak durmaya itina göstermeyi de öneriyor. Öğrenciler rutinine bağlı kalarak, uyku tertibinizi bozmamalı, uyumakta zorluk çekerse, bunu olumsuz bir durum olarak algılamamalı, gevşeme antrenmanları ile kendini rahatlamaya çalışmalı. Gençler ayrıyeten; imtihanı muvaffakiyet ile tamamladığı anı hayal ederek motivasyonlarını arttırabilirler.
Sınav sabahı yeni besinlerden uzak durun, sade ve rahat hissettiğiniz formda giyinin
Öğrenciler imtihan giriş dokümanı ve kimliğini denetim edip, yanına almalı. Kendisini içinde rahat hissedeceği, kılavuzda yer alan şartlara uygun, aksesuar içermeyen, sade bir kıyafet tercih etmeli. Aileler gençlere alışık olduğu cinsten bir kahvaltı hazırlamalı, değişik ve yeni besinlerden uzak durmalarını sağlamalı. Öğrenciler ve aileler daha evvelden imtihan yerini ziyaret ettilerse bir saat öncesinde, birinci defa gideceklerse biraz daha erken yerlerinde olmalı. Saat 10.00 da imtihan salonuna giriş kapılarının kapandığı unutulmamalı.
YKS test tekniğinde dikkat edilecek noktalar:
• Soruya takılıp kalmayın, çözebildiğini çöz çözemediğini geç, usulünü kullanın.
• Bütün seçenekleri okumadan yanıtı işaretlemeyin.
• “Bu kadar kolay olabilir mi?” diye takılmayın.” Soru dağılımı içinde çok kolay ve “Bu da olur mu?” denilecek cinste sorular da olabilir.
• Dikkat ve konsantrasyon teknikleri kullanın. Bir noktaya odaklanmak, sağ yumruğu sıkmak, sonsuzluk işareti çizmek gibi…
• İmtihana başlamadan derin bir nefes alıp nefesi yavaşça verin.
• Yapamadığınız soruya değil yapabildiklerinize odaklanın.
• İmtihanın dereceli imtihan olduğunu unutmadan, imtihanda kolay, çok kolay ve olağan soruların olduğunu hatırlayın.
• İmtihan vazifelisi size son 15 dk.’da ihtarda bulunacaktır. Müddet idaresini sağlamak için turlama tekniğini kullanın.
Sınavda turlama tekniğinden yararlanmak izlenecek basamaklar:
• Birinci cinste çözebildiğinizi çözün çözemediğinizi geçin. Soru ile inatlaşmayın.
• Vaktinizi alacak lakin yapabileceğinizi düşündüğünüz soruların yanına bir artı işareti koyun ve birinci cinste kolay soruları bitirdikten sonra öncelikle bu sorulara dönün
• Çok güç olduğunu düşündüğünüz soruların yanına farklı bir işaret koyun. İkinci çeşitteki soruları bitirdikten sonra bu sorulara dönün.
• Uzun ve karışık görünen sorulardan gözünüz korkmasın. Bilhassa paragraf sorularında evvel soru kökünü okuyun. Böylelikle paragrafı, hangi bakış açısından değerlendirmeniz gerektiğini bilecek ve hakikat karşılığı basitçe bulabileceksiniz.
• TYT bittikten sonra sakin bir gün geçirmeye çalışın. İmtihanla ilgili yorumlardan uzak durun.
• İmtihan hakkında konuşmak istemiyorsanız bunu ailenizle paylaşın.
• Dikkatim dağılır diye endişelenmeyin, dikkat uyarıcılar ortasından seçim yapmaktır. Siz neyi seçerseniz dikkat ona yönelir.
Kaynak: (BHA) – Beyaz Haber Ajansı
